Familiäre Probleme sind nicht selten und kommen in Abstufungen wahrscheinlich auch ab und an in jeder Familie vor. Allerdings könne diese Probleme auch so extrem sein, dass sie eine echte Belastung für den Alltag darstellen.
Es ist zum Beispiel kein leichter Moment, in dem man merkt, dass man seine Mutter nicht mehr ertragen kann. Viele Menschen erkennen nicht, wie sie in diese Situation geraten sind und fühlen sich schuldig, weil sie nicht in der Lage sind, ihrer Mutter die bedingungslose Liebe und Unterstützung zu geben, die sie erwarten.
Wie man in diese Situation geraten kann
Es kann verschiedene Gründe dafür geben, dass man mit der eigenen Mutter nicht mehr klarkommt, zum Beispiel Intoleranz. Es gibt viele Eltern, die nicht bereit sind, den Wünschen ihrer Kinder zuzuhören oder ihnen einen Freiraum für Entwicklung zu geben. In solchen Fällen versuchen Eltern häufig, ihre Sicht der Dinge aufzuzwingen oder versuchen zu manipulieren. Wenn es keinen offenen Dialog gibt und der Wille des Kindes immer wieder missachtet wird, kann es schwer sein, das Verhältnis zu seiner Mutter aufrechtzuerhalten.
Ein weiterer Grund ist Eifersucht. Manchmal erzeugt die Tatsache, dass Mütter so besitzergreifend gegenüber ihren Kindern sind und fürchten, dass andere Personen wichtiger als sie im Leben des Kindes werden könnten, Spannungen zwischen den beiden Parteien. In solchen Fällen versuchen Mütter oft instinktiv, jeden Versuch des Kindes zu unterdrücken oder zu verhindern neue Verbindungen außerhalb der Familie herzustellen.
Auch Ignoranz kann ein Grund sein. Oft ignorieren Eltern die Bedürfnisse von Kindern und behandeln sie als unwissende Kinder anstatt als gleichberechtigte Individuen mit Rechten und Pflichten. Das macht es schwer für Kinder sich gehört und respektiert zu fühlen und manche Kinder ändern schließlich ihr Verhalten um Anerkennung von ihren Eltern zu bekommen – was letztlich problematisch ist und ein Gefühl der Unsicherheit erzeugt.
Was ist eine toxische Mutter?
Eine toxische Mutter ist eine Mutter, die ihrem Kind nur Schmerz und Leid bringt. Dies kann auf verschiedene Arten geschehen, zum Beispiel durch körperliche oder seelische Misshandlung, Vernachlässigung oder auch durch einfach nur ein ungesundes Verhältnis.
Eine toxische Mutter kann ihr Kind aber auch auf andere Weise schädigen, zum Beispiel durch ständige Kritik oder bei jeder Gelegenheit hervorzuheben, was alles falsch gemacht wird. Auch wenn eine toxische Mutter ihr Kind vielleicht nicht immer bewusst verletzen will, kann sie es doch durch ihr Verhalten schwer machen, ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln und ein glückliches Leben zu führen.
Wie kann man sich von seiner Mutter abgrenzen?
Es ist schwierig, sich von seiner Mutter abzugrenzen. Viele Menschen fühlen sich einem starken sozialen Druck ausgesetzt, dem zu entsprechen. Das bedeutet jedoch nicht, dass es unmöglich ist. Es gibt verschiedene Methoden, mit denen man sich von seiner Mutter abgrenzen kann.
Zunächst einmal kann man die Kommunikation mit seiner Mutter reduzieren oder ganz einstellen. Auch kann man sich überlegen, ob es angemessen ist, bestimmte Themen mit ihr zu besprechen. Wenn nicht, kann man diese Themen auch einfach weglassen. Eine weitere Möglichkeit ist es, über andere Dinge zu sprechen als über diejenigen, die Ihre Mutter interessieren. Dadurch wird die Kommunikation natürlich nicht unbedingt lebendiger oder informativer, aber man wird sich vielleicht besser fühlen.
Emotionale Unabhängigkeit – der Weg aus dem Chaos
Für viele ist es ein schwieriger Prozess, sich emotional von seiner Mutter zu distanzieren. Wenn man jedoch versteht, dass man sich nicht mehr so verhalten muss, wie es unsere Eltern von uns erwarten, kann man lernen auf die innere Stimme zu hören und das eigene Leben zu leben, anstatt sich in den Erwartungen anderer zu verlieren.
Der erste Schritt aus dem Chaos besteht darin, die Verantwortung die eigenen Gefühle und Entscheidungen zu übernehmen. Dazu muss man sich bewusst machen, dass man alleine entscheiden kann, was gut für einen ist. Man muss akzeptieren und annehmen, dass nicht alle Meinungen der Mutter richtig sind und man diese auch nicht akzeptieren muss. Wenn man die Kontrolle über sich selbst übernimmt und lernt, seine eigenen Grenzen zu setzen und aufzustehen ist der nächste Schritt getan. Indem man sich Zeit nimmt, um über seine Gefühle und Bedürfnisse nachzudenken und sich bewusst macht was man will oder braucht, ist man in der Lage selbstsicherer Entscheidungen zu treffen.
Es ist auch wichtig den Mut zu haben offener mit der Mutter über die Probleme zu sprechen. Ehrlichkeit ist hierbei besonders wichtig, damit kein Unmut entsteht. Sollte man merken, dass man im Gespräch keinen Fortschritt macht kann es notwendig sein professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Am Ende des Tages hilft es oft schon einfach mal Abstand von der Situation zu gewinnen, um Klarheit in die Gefühlswelt zu bekommen. Dies kann mit Freundschaften oder Hobbys geschehen, aber auch reisen helfen hierbei Stress abzubauen um neue Kraft für alles Weitere zu sammeln.